습진 : 에센셜 오일 사용의 효과와 부작용

습진을 치료하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 것은 과학적 증거가 부족하다. 그러나 일부 에센셜 오일에는 습진 증상에 도움이 될 수 있는 항염증 또는 항균 효과가 있을 수 있다.

습지는 불편하고 건조하고 가려운 발진을 일으키는 염증성 피부 상태이다. 가장 흔한 유형은 아토피 피부염이다. 피부에 염증이 생기고 통증이 생길 수 있으며, 박테리아가 손상된 피부를 통해 감염될 수 있다.

습진이 기존 치료법에 반응하지 않는 경우 에센셜 오일과 같은 대체, 보완 의약품으로 눈을 돌릴 수 있다. 에센셜 오일은 부작용을 일으킬 수 있으니 사용하기 전에 반드시 의사와 상의하는 것이 좋다.

이번 글에서는 습진을 위한 에센셜 오일과 사용 방법, 잠재적인 부작용에 대해 알아본다.

□ 습진을 위한 에센셜 오일

에센셜 오일은 농축된 식물 추출물이다. 효과는 식물에 따라 다르다. 한 연구에 따르면 90가지 에센셜 오일이 피부과용으로 적합할 수 있으며, 조합의 수는 최소 1,500개이다.

분자 의학에서 허브는 천천히 작용하고 일반적으로 부작용이 거의 없어 대체 의학에서 인기가 많다. 그러나 아로마테라피의 효과나 에센셜 오일의 사용에 대한 증거를 보여주는 임상 시험은 거의 없다.

- 카모마일

카모마일은 습진, 염증, 피부 감염을 진정시킬 수 있다. 에센셜 오일은 피부 깊숙이 침투할 수 있으므로 항염증제로 유용할 수 있다.

카모마일 에센셜 오일을 희석하여 피부에 바르면 아토피성 습진의 경우 0.25% 하이드로코르티손 효과의 절반 이상을 받을 수 있다.

- 정향

정향 오일은 항균 및 항염 특성이 있는 것으로 간주된다. 또한 마취 특성이 있는 유제놀을 함유하고 있다. 만성 소양증이 있는 그룹을 대상으로 테스트한 결과 가려움증의 심각도가 크게 개선된 것으로 나타났다.

- 제라늄

제라늄의 추출물에는 항염, 항균 작용을 하는 12가지 이상의 활성 성분이 포함되어 있다. 다양한 박테리아에 작용하고, 여드름에 도움이 될 수 있다. 그러나 습진에 사용하는 것은 임상 실험이 부족하다.

- 차나무(티트리)

티트리 에센셜 오일은 항산화제와 광범위한 피부의 항균 효과에 대한 광범위한 스펙트럼을 가지고 있다. 항염 및 항균 효과가 있는 오일은 습진을 진정시키고 손상된 피부에 의한 감염을 예방하는데 도움이 될 수 있다.

그러나 티트리 오일을 사용하는 것을 지지하는 연구는 거의 없다. 티트리 오일이 알레르기성 피부염을 유발할 수 있기 때문이다.

□ 에센셜 오일 사용법

에센셜 오일은 간이나 신장에 손상을 줄 수 있으므로 섭취해서는 안된다. 또한 어린이에게는 사용하지 않아야 하며, 임산부나 수유 중인 사람은 사용에 특히 주의해야 한다. 태아의 독성 가능성은 완전히 연구되지 않았다.

에센셜 오일을 사용하여 치료하는 것을 아로마 테라피라고 하며 천연 오일을 흡입하거나 피부에 바를 수 있다. 오일을 피부에 바르기 전에 희석하는 것이 필요하다.

- 에센셜 오일 희석

에센셜 오일을 희석할 때 캐리어 오일을 사용한다. 캐리어 오일은 식물의 씨앗, 과육에서 추출한 식물성 오일로 피부에 잘 흡수된다. 적합한 캐리어 오일에는 코코넛, 올리브, 호호바, 포도씨, 스위트 아몬드 등이 있다.

캐리어 오일에 에센셜 오일을 몇 방울 첨가한 후 혼합물을 피부에 사용할 수 있다. 목욕 제품으로도 사용할 수 있다.

일부 사람들은 에센셜 오일에 반응을 보일 수 있다. 에센셜 오일을 사용한 후 부작용이 있는지 확인해야 한다.

- 흡입 요법

뜨거운 물에 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하여 디퓨저로 사용할 수 있다.

□ 나타날 수 있는 부작용

대부분은 부작용 없이 에센셜 오일을 안전하게 사용할 수 있다. 에센셜 오일은 고농도에서 유독할 수 있으며, 일부 사람들에게 부작용이 나타날 수 있다.

티트리, 일랑일랑, 페퍼민트, 라벤더 오일이 경증에서 중증에 이르는 부작용이 나타나는 것으로 알려져 있다. 

□ 습진의 원인

습진에는 여러 종류가 있으며 상태의 근본적인 원인을 정의하지 못했다. 발병 요인과 유전자의 조합에 의한 것으로 추측하며 유형은 다음과 같다.

• 아토피 피부염
• 알레르기 접촉 피부염
• 한포진
• 신경 피부염
• 화폐상 습진
• 정체 피부염

습진의 원인은 다음과 같다.

- 유전

필라그린은 피부가 보호막을 유지하도록 돕는 단백질이다. 습진이 있는 일부 사람들에게는 필라그린 생성을 담당하는 유전자에 문제가 있다. 몸에 충분한 필라그린을 생성하지 못하면 피부가 수분을 유지할 수 없으며 박테리아와 세균이 침투할 수 있다.

습진이 있는 부모나 형제자매가 있는 경우 습진이 발병할 가능성이 더 높다.

- 음식

음식은 습진 증상을 악화시킬 수 있다. 아토피 피부염이 있는 어린이는 음식 민감성이 더 높을 수 있다.

- 자극제

가정용 청소 용품, 화장품, 일부 천연 물질이 사용되는 제품은 습진의 발적을 유발할 수 있다. 일반적인 자극제는 다음과 같다.

• 항균 연고
• 세제
• 소독제
• 향수
• 과일 주스
• 비누
• 일부 섬유
• 쇠

집먼지 진드기, 애완동물의 털, 꽃가루, 곰팡이 등 다른 환경이나 알레르겐도 습진을 유발할 수 있다.

- 스트레스

의사들은 스트레스가 습진의 유발 요인으로 작용하는 방식을 확신하지 못한다. 그러나 일부 사람들은 스트레스를 받으면 습진 증상이 악화된다. 스트레스는 면역 체계와 피부 장벽 기능에 영향을 주어 습진 증상을 악화시킬 수 있다.

- 호르몬

여성은 생리 전이나 임신 중에 습진을 경험할 수 있다. 또한 폐경기에 있는 사람은 에스트로겐 감소로 인해 습진이 재발할 수 있다. 에스트로겐은 피부가 수분을 유지하는 것에 영향을 미친다.

- 부상

피부에 손상을 일으키는 부상은 외상 후 습진을 일으킬 수 있다. 조직이 스스로 치유되면서 염증 반응이나 국소 감염이 습진을 유발할 수 있다.

□ 의사의 진찰을 받아야 할 때

• 습진에 노란색 딱지가 생기거나 고름이 가득 찬 물집이 생기면 박테리아 감염을 나타낼 수 있다. 항생제 크림 처방이 필요할 수 있다.
• 통증이 있고 물집이 나타나는 경우 단순 포진 바이러스인 경우는 드물다. 심각한 합병증인 포진 습진일 수 있으니 즉각적인 의료 처치를 받아야 한다.
• 만성 습진 발적이 있는 사람은 열이 발생하거나 오한, 기력 감소, 물집, 과도한 가려움증 등 감염 징후가 나타나면 진찰을 받아야 한다.

▷ 마치며

에센셜 오일은 수백 년 동안 치료에 사용되어 왔지만, 효과를 뒷받침할 수 있는 과학적 증거는 많지 않다. 티트리, 카모마일, 정향, 제라늄 등 에센셜 오일이 항균 효과를 가질 수 있다는 증거는 있다. 이러한 특성이 일부 습진 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있다.

에센셜 오일은 건강상 이점이 있을 수 있지만 에센셜 오일의 순도나 품질을 모니터링하거나 규제하지 않는다는 점을 아는 것이 중요하다. 에센셜 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상의해야 하며 브랜드 제품의 품질을 조사해야 한다. 또한 새로운 에센셜 오일을 사용하기 전에 부작용 테스트를 하는 것이 좋다.

 

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