제왕절개 후 성관계

- 섹스, 언제 시작할 수 있을까?

제왕절개 후 성행위를 다시 시작하기 위해서는 4~6주를 기다려야 한다. 제왕절개를 해서 출혈이 약간 줄어들 순 있지만 자궁경부가 완전히 닫히려면 여전히 약 6주의 시간이 필요하다. 일부 여성은 더 빨리 성행위를 다시 할 준비가 되었다고 느낄 수 있지만 산부인과 의사가 승인한 후 시작하는 것이 좋다.

- 제왕절개에서 회복

제왕절개 후 회복을 위해 4~5일 병원에 입원한다. 자연 분만 하지 않았더라도 자궁이 정상 크기로 수축하면서 여전히 질 출혈이 나타난다.

제왕절개를 하는 경우 자연 분만 환자만큼 초기 질 출혈이 많지 않다. 수술 중 일부 혈액이 제거되기 때문이다. 그러나 여전히 4~6주 동안 출혈이 나타날 수 있다.

앞서 언급했든 자궁이 정상적인 크기로 돌아가고 자궁경부가 다시 닫히려면 약 6주가 걸린다. 여성의 몸이 치유되는 물리적인 시간은 출산 방법과 관계없이 거의 동일하다.

안전하게 성관계를 갖기 위해서는 자궁경부가 닫혀야 한다. 제왕절개 후 몇 주 동안은 성관계를 피하고, 탐폰과 같은 것을 질에 삽입하는 것을 피해야 한다.

- 편안해지기

출산 후 신체적 회복은 자연 분만과 제왕절개 모두 비슷하다. 그러나 수술받은 산모의 복부 회복 과정은 매우 다르다. 절개 부위의 스테이플은 수술 후 일주일 이내에 제거된다. 실제 절개 부위 자체는 산후 6주가 지나면 아문다.

그러나 여성이 절개 부위에서 약간의 불편함을 느끼는 경우가 많다. 일부 여성은 수술 후 몇 달 동안 무감각이나 얼얼함을 경험한다. 통증이 커지지 않고 열이 나는 것과 같은 다른 증상이 동반되지 않는 한 정상적인 반응이다.

절개 부위 주변이 불편할 수 있으므로 복부에 부담을 주지 않는 자세를 취하는 것이 좋다. 섹스를 처음 할 때 어떤 느낌인지 두려울 수 있다. 섹스는 육체적일 뿐만 아니라 정신적이기도 하기 때문에 다시 성관계를 갖는 것에 대한 망설임이나 두려움이 들 수 있으며, 성적 경험에 영향을 미칠 수 있다.

남편과 이야기를 하고 마사지와 같은 비성적인 전희로 긴장을 풀고 시작하는 방법도 있다. 윤활제도 도움이 된다. 일부 여성은 제왕절개 후 성기능 장애를 경험할 수 있다. 성관계가 비정상적으로 고통스럽다면 병원에 방문해 본다.

-케겔 운동 방법

제왕절개를 받은 경우 케겔 운동을 안 해도 된다고 생각할 수 있다. 그러나 케겔 운동은 질만을 위한 것이 아니다. 전체 골반저 근육을 위한 운동이다. 골반저근은 출산 방법에 관계없이 임신의 영향을 받는다.

1. 소변을 싸는 중간에 소변을 참는 것처럼 골반저를 쥐어짠다.
2. 몇 초 동안 유지한다.
3. 하루 종일 원하는 만큼 반복한다. 많이 할수록 좋다.

- 출산 후 피임

아이를 낳은 지 10개월 만에 두 번째 아기를 낳는 경우도 있다. 임신은 출산 거의 직후에도 발생할 수 있다. 출산 후 성관계를 가질 때 피임을 염두에 둬야 한다.

모유 수유를 하는 경우 자연스럽게 피임이 된다. 관련 내용은 아래 글에서 확인할 수 있다.

 

모유 수유가 성욕에 미치는 영향