인후염 빨리 낫는 방법과 도움이 되는 차

인후염은 음식을 삼기거나 말하는 것을 힘들게 만든다. 인후염을 진정시키는 방법으로는 가습기 사용, 얼음 빨아먹기, 꿀 먹기 등이 있다. 그러나 일부 사람들은 의학적 치료가 필요할 수 있다. 일반적인 인후염의 원인으로는 감기나 독감과 같은 바이러스 감염과 박테리아 감염이 있다. 대부분 인후염은 심각하지 않지만 증상이 심하면 호흡이 어려울 수 있다.

 

인후염에 대처하는 방법은 인후염 증상의 정도와 원인에 따라 다르다. 일반적으로 가정 요법으로 불편함이 사라지도록 유도할 수 있다. 이 글에서는 인후염의 원인과 증상 및 대처 방법에 대해 자세히 알아본다.

 

-  목    차  -

1. 원인

2. 증상

3. 가정 요법(도움이 되는 차)

4. 진찰을 받아야 할 때

5. 예방

 

 

 

 

 

원인

바이러스와 박테리아는 인후염의 흔한 두 가지 원인이다.

 

바이러스

 

인후염이 대부분은 다음과 같은 바이러스 감염으로 인해 발생한다.

 

• 감기
• 인플루엔자
• 엡스타인바 바이러스(단핵구증 유발)
• 코로나-19

증상이 심하면 진찰을 받아야 한다. 그러나 바이러스에 대해 항생제를 처방하지 않는다.

 

박테리아

 

패혈성 인두염은 연쇄상구균 박테리아에 노출되어 발생하는 인후 감염의 일반적인 유형이다. 증상은 다음과 같다.

 

• 갑자기 발생하는 인후통
• 삼킬 때 통증
• 발열
• 목구멍에 흰색 반점
• 입천장의 반점
• 목 부위의 림프절이 부음

 

감염을 치료하고 합병증을 예방하기 위해 항생제가 필요할 수 있다. 치료하지 않으면 어린이의 류머티즘 열이나 신장 염증의 위험을 높일 수 있다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 인두염은 어린이 인후염의 20~30%, 성인 인후염의 약 10%를 차지한다고 한다.

 

인후염의 다른 원인은 다음과 같다.

 

• 알레르기
• 건조함, 오염 물질 또는 화학 물질로 인한 자극
• 역류성 식도염
• 찬 공기

 

 

증상

 

인후염의 증상은 원인에 따라 달라질 수 있다. 일반적인 징후와 증상은 다음과 같다.

 

• 목이 긁히는 듯한 느낌
• 삼키거나 말할 때 악화되는 인후 부위의 통증
• 삼키기 어려움
• 목이나 턱 부위의 림프절이 아프거나 부어오름
• 편도선 부음
• 쉰 목소리
• 기침, 재채기
• 콧물
• 발열

 

어린이에게 나타나는 증상

 

인후염은 5~15세 어린이에게 가장 흔하게 나타난다. 정확한 증상은 연령에 따라 다르지만 인후통과 함께 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다.

 

• 발열
• 림프절 부음
• 짜증
• 식욕 감소
• 부은 편도선(고름의 징후가 있음)
• 입천장에 작고 붉은 반점
• 두통
• 복통, 메스꺼움, 구토

패혈성 인두염 환자는 기침 없이 통증과 열이 있는 경우가 종종 있다. 3세 이전에는 패혈성 인두염이 흔하지는 않다. 의사는 향후 합병증을 예방하기 위해 패혈성 인후염에 항생제를 처방할 수 있다.

 

바이러스 감염은 인후염의 가장 흔한 원인이다. 이러한 감염은 항생제에 반응하지는 않지만 불편함을 완화하기 위해 치료를 진행할 수 있다.

 

 

가정 요법

 

인후염 증상 완화에 도움이 될 수 있는 몇 가지 집에서 취할 수 있는 캐어 방법이 있다.

 

• 충분한 휴식 취하기
• 목을 촉촉하게 유지하고 탈수를 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하기
• 가습기 사용
• 사탕 물고 있기
• 따뜻한 소금물로 가글
• 꿀을 사용하여 인후염 진정시키기(12 개월 미만의 어린이는 제외)
• 네티팟으로 코와 부비동 헹구기

 

벌꿀은 식중독의 일종인 보툴리누스 중독의 위험이 있으므로 1세 미만의 어린이에게는 안전하지 않다. 또한 감염의 위험이 있으므로 네티팟에 수돗물을 사용하는 것은 피해야 한다.

 

인후염을 진정시키는 음료

 

따뜻한 액체를 섭취하면 인후염으로 인한 불편함을 완화하는 데 도움이 된다. 섭취할 수 있는 음료는 다음과 같다.

 

• 레몬이나 꿀을 넣은 따뜻한 물(12 개월 미만의 유아에게는 꿀을 먹이지 않도록 주의)
• 생강차
• 녹차
• 감초
• 매자나무 차
• 타임(thyme)
• 오레가노(oregano)

 

진찰을 받아야 할 때

 

대부분의 인후염은 5~10일 이내에 저절로 사라지며, 대개 가정 요법으로 충분하다. 그러나 때로는 의학적 치료가 필요한 경우도 있다. 다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받아보는 것을 권장한다.

 

• 사라지지 않는 심하고 지속적인 인후통
• 호흡, 삼키기 또는 입 벌리기 어려움
• 얼굴이나 목이 붓는 경우
• 38.3℃ 이상의 발열
• 타액에 피가 섞이는 경우
• 목에 덩어리가 만져짐
• 2주 이상 지속되는 쉰 목소리
• 귀 통증
• 발진

 

 

예방

 

인후염을 유발하는 감염을 예방하는 몇 가지 간단한 단계가 도움이 될 수 있다.

 

• 재채기나 기침을 한 후를 포함하여 손을 자주 씻는다.
• 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 소독제를 사용한다.
• 기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 가리고 버린 후 즉시 손을 씻는다.
• 코나 입을 만지지 않는다.
• 감염된 사람과의 밀접 접촉을 피하고 감염된 경우 다른 사람과 격리한다.
• 휴대폰 등 자주 만지는 물건의 표면을 소독한다.