제왕절개 후 샤워는 언제부터 할 수 있나요?

제왕절개는 살을 찢는 수술이지만, 어떤 이유에서인지 비슷한 절개 수술보다 더 빨리 몸이 회복한다. 질식 분만(자연 분만) 회복과 제왕절개 회복의 가장 큰 차이점은 통증이다. 활동 가능 범위와 주의 사항은 상당히 비슷하다. 이 글에서는 제왕절개를 한 후 회복 과정과 할 수 있는 행동과 할 수 없는 행동에 대해서 알아볼 수 있다.

 

-  목    차  -

1. 회복 과정

2. 할 수 있는 행동과 할 수 없는 행동

3. 주의 사항

 

 

회복 과정

제왕절개의 통증은 꽤 빨리 나아진다. 대부분의 환자는 퇴원 후 7~10일 동안 강한 진통제가 필요하다. 그러나 그 후에는 보통 이부프로펜과 타이레놀 정도면 충분하다. 출혈은 1~2주 이내에 줄어든다. 분만 후 3주 정도에 하루나 이틀 정도 출혈이 많아졌다가 다시 사라진다. 출혈이 계속 많아지면 안 된다. 출혈이 3일 이상 점점 많아진다면 의사에게 알려야 한다.

절개 부위는 깨끗하게 유지해야 한다. 비누와 물을 사용하여 잘 씻고 두드려 말린다. 일부 절개 부위는 치유 과정의 일부로 배액 된다. 배액 되는 액체는 투명하거나 붉은색을 띤다. 이러한 이유로 절개 부위를 말린 후 깨끗한 천으로 덮은 후 옷을 입는 것이 좋다.

부기는 나아지기 전에 더 심해질 수 있다. 붓기는 보통 분만 3~4일 후에 최고조에 달한다. 아침에는 손이 뻐근하고 오후에는 발목이 부을 수 있으며, 임신 중보다 더 심할 수 있다.

 

 

할 수 있는 행동과 할 수 없는 행동

1. 들어 올리기 : 허용되는 만큼. 갑작스러운 동작은 취하지 않고, 무리하게 들어 올리지 않는다면 괜찮다.

2. 운동하기 : 걷기부터 시작하는 것이 좋다. 조깅이나 수영 등을 추가할 수 있다. 윗몸일으키기 등 코어 운동은 6~8주 후부터 시작한다.

3. 출혈 : 질 출혈과 분비물이 있을 수 있다. 출혈은 보통 2주 정도 지나면 줄어들지만 4~6주 동안 지속될 수 있다. 4주가 지나도 출혈과 경련이 지속된다면 병원에 방문한다. 탐폰은 2주 후부터 사용해도 괜찮다.

4. 모유 : 모유가 나오기까지 약 3일 정도 소요된다. 모유 수유에 관한 방법과 시기에 관한 정보가 상당히 많다. 그러나 모유 수유를 하는 시기, 위치 등 모든 세부 사항을 파악하기 위한 가장 좋은 방법은 시행착오를 겪으며 알아가는 것이다.

5. 샤워와 목욕 : 수술 후 24시간 이내에 절개 부위를 방수 처리한다. 수술 후 하루가 지나면 붕대를 제거하고 절개 부위를 덮지 않아야 한다. 첫 샤워는 수술 후 24시간 이후에 가능하다. 목욕도 가능하지만 첫 2~3주 동안은 욕조에 들어갔다 나오는 것이 힘들 수 있다.

6. 통증 관리 : 일반적으로 이부프로펜과 타이레놀로 충분하다. 통증이 심하다면 진통제를 처방받는다.

7. 운전 : 처방이 필요한 마약성 진통제를 복용하지 않는다면 운전이 가능한지 테스트를 해볼 수 있다. 테스트는 운전하기 전 한 발로 뛰거나 타이어를 차는 동작을 통증 없이 할 수 있다면 운전하는 것이 가능하다. 이 테스트에 통증이 있다면 운전 중 브레이크를 밟을 때 통증을 느낄 수 있으며, 이는 사고로 이어질 수 있다. 보통 운전할 수 있기까지 2~3주 정도 걸린다.

8. 성관계 : 출혈이 멈추고 준비가 되었다고 생각되면 성관계를 가질 수 있다. 빠르면 3~4주 후가 될 수 있다. 성관계 중에는 피임이 필요함, 모유 수유는 임신을 막아주지 않는다.

 

모유 수유가 성욕에 미치는 영향

 

9. 절개 부위 : 절개 부위는 매일 덜 아파지고 붉어지지 않아야 한다. 절개 부위를 덮지 않아야 한다. 걸재 부위에서 약간의 배액이 있을 수 있으며, 액체가 피처럼 붉을 수 있다.

 

※ 자주 묻는 질문

1. 제한 사항 : 해야 할 일과 하지 말아야 할 일은 스스로 알 수 있다. 아프면 하지 않는다. 너무 일찍 활동을 시작하는 것은 필요 이상으로 통증이 심해지는 유일한 길이다.

2. 활동 : 제왕절개 후 활동에 대한 특별한 제한은 없다. 통증과 피로는 자연스럽게 당신의 활동을 제한할 것이다. 그러니 천천히 하고, 아프면 멈추는 것이 좋다. 

3. 붕대 : 절개 부위를 덮는 것은 좋지 않다.

 

 

주의 사항

다음 두 증상은 주의 깊게 살펴보고 증상이 나타나는 경우 즉시 병원에 내원한다.

• 독감에 걸린 것처럼 설명할 수 없는 발열과 몸살
• 5일 이상 계속되는 경우