안면 홍조 : 개선 방법, 비호르몬 약물, 호르몬 요법

갱년기 전환기의 흔한 증상인 안면 홍조는 불편하고 수년 동안 지속될 수 있다. 안면 홍조가 밤에 발생하는 것을 야간 발한이라고 부른다. 일부 여성은 안면 홍조로 인해 일상생활에 지장을 받는다고 한다. 연구에 따르면 여성마다 안면 홍조를 처음 경험하는 시기와 지속 기간이 다를 수 있다.

 

증상이 경미하여 생활 방식을 바꾸거나 치료 방법을 찾아볼 필요가 없다고 판단할 수 있다. 그러나 안면 홍조로 인해 괴롭다면 몇 가지 조치를 취할 수 있다. 안면 홍조를 유발하는 요인과 안면 홍조가 얼마나 괴로운지 기록해 본다. 이렇게 하면 증상 관리에 더 나은 결정을 내릴 수 있다.

 

-  목    차  -

1. 안면 홍조 개선을 위한 생활 습관 변화

2. 안면 홍조 치료를 위한 비호르몬 약물

3. 호르몬을 사용하여 안면 홍조와 식은땀 치료하기

 

 

 

안면 홍조 개선을 위한 생활 습관 변화

 

약물을 고려하기 전에 먼저 생활 습관을 바꿔보는 것이 좋다. 안면 홍조로 인해 밤잠을 설치는 경우, 침실 온도를 낮추고 자기 전에 찬물을 소량 마셔본다. 침구를 겹겹이 쌓아 필요에 따라 온도를 조절하고 선풍기를 켠다. 

 

다음은 생활 습관을 바꿀 수 있는 몇 가지 다른 방법이다.

 

• 옷을 여러 겹으로 입고 있다가 안면 홍조가 시작되면 옷을 벗는다.
• 휴대용 선풍기를 휴대하여 안면 홍조가 시작될 때 사용한다.
• 알코올, 매운 음식, 카페인을 피한다. 이들은 갱년기 증상을 악화시킬 수 있다.
• 담배를 피우는 것은 안면 홍조뿐만 아니라 전반적인 건강을 해친다.
• 건강한 체중을 유지한다. 과체중이거나 비만인 경우 안면 홍조가 더 자주, 더 심하게 나타날 수 있다.

 

 

안면 홍조 치료를 위한 비호르몬 약물

 

생활 습관 변화만으로 증상이 개선되지 않는다면, 호르몬이 아닌 방법으로 안면 홍조를 관리할 수 있다. 건강상의 이유로 호르몬제를 복용할 수 없거나 잠재적인 위험성이 걱정되는 경우 비호르몬 약물을 선택하는 것이 좋다.

 

미국의 식품의약국(FDA)은 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)인 파록세틴을 안면 홍조 치료에 사용할 수 있도록 승인했다. 연구자들은 의사가 오프라벨 용도로 처방할 수 있는 다른 항우울제를 연구하고 있다.

 

선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)란? SSRI의 작동 방식과 주의 사항

 

안면 홍조 관리를 위해 항우울제를 사용하는 여성은 일반적으로 우울증 치료를 위해 약물을 사용하는 사람보다 적은 용량을 복용한다. 다른 약과 마찬가지로, 이 약이 본인에게 적합한지, 부작용을 어떻게 관리할 수 있는지는 의사와 상의해야 한다.

 

 

호르몬을 사용하여 안면 홍조와 식은땀 치료하기

 

안면 홍조나 식은땀을 치료하기 위해 호르몬제를 복용하는 경우도 있다. 호르몬은 갑상선이 난소와 같은 기관에서 만들어지는 화학 물질이다. 폐경기 전환기에는 난소가 덜 효과적으로 작동하기 시작하고 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 호르몬의 생산이 시간이 지남에 따라 감소한다. 이러한 변화는 안면 홍조 및 기타 갱년기 증상을 유발한다.

 

호르몬 요법은 체내 에스트로겐과 프로게스테론 수치를 안정적으로 유지한다. 호르몬 요법은 사용할 수 있는 여성의 안면 홍조에는 매우 효과적인 치료 방법이다. 또한 질 건조증, 수면, 골밀도 유지에도 도움이 될 수 있다.

 

호르몬 치료는 알약, 패치, 반지, 임플란트, 젤, 크림 등의 형태로 제공된다. 피부에 붙이는 패치는 심장병 가족력 등 심장 질환 위험 요인이 있는 여성에게 가장 적합할 수 있다.

 

호르몬 복용과 관련된 위험은 심장마비, 뇌졸중, 혈전, 유방암, 담낭 질환, 치매 위험 증가 등 여러 가지가 있다. 이러한 위험에 대해 담당 의사와 상담하는 것이 좋다. 여성은 나이와 자궁 적출술 여부에 따라 달라진다. 자궁이 남아 있는 여성은 자궁을 보호하기 위해 에스트로겐과 프로게스테론 또는 다른 요법을 함께 진행한다. 프로게스테론은 암으로부터 자궁을 보호하기 위해 에스트로겐에 첨가되지만 혈전 및 뇌졸중 위험을 증가시키는 것으로 보인다.

 

폐경 증상을 치료하기 위해 호르몬을 복용하기 전에 의사와 의학적, 가족력, 호르몬 복용에 대한 우려 사항이나 궁금한 점을 확인하는 것이 필요하다. 호르몬 요법이 본인에게 적합한 경우, 가장 낮은 용량으로 가장 짧은 기간 동안 효과를 유지하며 의사의 관리 하에 복용해야 한다.

 

 

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