진정제에 대해 알아야 할 사항

진정제(중추 신경계 억제제)는 뇌 활동을 늦추는 약물이다. 이 약물을 사용하면 진정하게 되고, 더 편안하게 느끼며, 더 나은 수면을 취하도록 돕는다.

최근 진정제의 처방이 증가하고 있다. 의사는 다음과 같은 상태를 치료하기 위해 진정제를 처방한다.

• 불안 장애
• 수면 장애
• 발작
• 긴장
• 공황 장애
• 알코올 금단 증후군

진정제는 사람들이 쉽게 남용하는 약물이다. 진정제를 오용하고 장기간 사용하면 의존성과 궁극적인 금단 증상이 나타날 수 있다.

이 글에서 다양한 유형의 진정제와 사용 가능한 용도를 살펴볼 것이다. 또한 사용과 관련된 잠재적인 위험과 몇 가지 대안을 살펴볼 것이다.

□ 의사는 무엇을 위해 진정제를 처방하는가?

진정제는 수많은 임상 용도가 있다. 예를 들어, 수술 전에 진정을 유도할 수 있다. 이는 가벼운 진정에서 전신 마취까지 다양하다. 또한 진정제와 진통제를 통해 불안을 줄이고 절차 전후에 통증을 완화한다.

신체적 스트레스와 불안을 완화하고 이완을 촉진하는 효과 때문에 의사는 불면증, 불안 장애 및 근육 경련이 있는 사람에게 진정제를 처방할 수도 있다.

또한 양극성 장애, 외상 후 스트레스 장애 및 발작이 있는 사람도 진정제의 효과를 받을 수 있다.

 

양극성 장애의 증상을 알아내는 방법

 

 

외상 후 스트레스 장애(PTSD) 유형, PTSD와 우울증

 

□ 진정제 목록

- 바르비투르산염

바르비투르산염은 불안을 완화하고 발작을 치료하는데 도움이 된다.

• 페노바르비탈
• 아모바르비탈
• 부탈비탈
• 펜토바르비탈

- 벤조디아제핀

벤조디아제핀은 다음을 포함한 다양한 상태를 치료한다.

• 공황 발작
• 불면증
• 발작
• 우울증
• 근육 경련

벤조디아제핀의 예는 다음과 같다.

• 디아제팜
• 알프라졸람
• 클로나제팜
• 로라제팜

- 수면제

수면제는 벤조디아제핀과 유사하지만 부작용이 적다. 일반적으로 수면 장애를 치료하기 위해 사용된다.

수면제의 예는 다음과 같다.

• 졸피뎀
• 에스조피클론
• 자레프론

- 1세대 항히스타민제

일부 항히스타민제는 진정 효과가 있으며 경미한 수면 문제를 치료하는데 유용하다.

항히스타민제는 처방전 없이 구입할 수 없으며 다음이 포함된다.

• 디펜히드라민
• 디멘하이드리네이트
• 브롬페니라민

- 기타

기타 약물은 뇌 활동을 늦추고 진정제가 작용하는 메커니즘과 다른 메커니즘을 통해 진정 효과를 나타낼 수 있다. 여기에는 다음이 포함된다.

• 아편유사제
• 술
• 전신마취
• 근육 이완제
• 항우울제
• 항정신병약

이러한 처방약의 몇 가지 예는 다음과 같다.

• 옥시코돈
• 모르핀
• 바클로펜
• 아미트립틸린
• 올란자핀

□ 진정제가 신체에 미치는 영향

진정제는 뇌 화학물질인 감마아미노부틸산의 활성을 높인다. 이것은 일반적으로 뇌 활동을 늦출 수 있다. 뇌 활동의 억제는 사람을 더 편안하고 졸리며 차분하게 만든다. 

- 부작용 및 위험

진정제는 의도된 임상 효과가 있지만 다음과 같은 원치 않는 단기 부작용을 일으킬 수 있다.

• 집중이 어려움
• 기억 상실
• 느린 반응
• 거리 인식 장애
• 고통을 못 느낌
• 착란
• 판단력 저하
• 저혈압

진정제를 장기간 사용하는 경우 다음을 유발할 수 있다.

• 불안
• 만성 피로
• 체중 증가
• 우울증
• 자살

임신을 계획하는 사람은 진정제 복용을 의사와 상의해야 한다. 2019년 연구 결과에 따르면 임신 초기에 항불안제를 사용하면 자간전증의 위험이 증가하고 조산과 저체중 출산으로 이어질 수 있다.

- 오용

의사가 처방한 것과 다른 양이나 방식으로 진정제를 복용하는 것을 의미한다. 진정제를 다른 진정제와 결합하여 사용하면 훨씬 더 강력한 효과가 나타날 수 있다. 

알코올은 진정제와 상호 작용하고 그 효과를 증가시킬 수 있는 강력한 진정제이다. 사람의 호흡과 심장 기능을 늦추거나 심정지에 이를 수 있다.

오용의 다른 잠재적인 결과는 다음과 같다.

• 운전 등 활동하는 동안 기능 장애
• 의식 불명
• 죽음

- 의존

진정제를 장기간 사용하는 것은 의존성을 유발할 수 있다. 의존성은 진정제를 남용하는 사람들에게서만 발생하는 것이 아니라는 점을 유의해야 한다. 의사가 처방한 대로 정확히 복용하는 사람들에게도 영향을 미친다.

신체가 진정제의 효과에 익숙해졌기 때문에 약물에 대한 내성이 생기거나 효과가 감소할 수도 있다. 결과적으로 동일한 초기 효과를 얻기 위해 더 많은 용량을 복용해야 할 수 있다.

약물에 의존하게 되면 복용 중단 시 금단 현상이 나타날 수 있다.

- 금단 증상

진저제 복용을 갑자기 중단한 사람들은 금단 증상을 경험할 수 있다. 이러한 현상은 심각하며 생명을 위협할 수도 있다. 금단 증상은 마지막 투여 후 12~24시간 이내에 나타날 수 있다.

금단 증상에는 다음이 포함된다.

• 짜증
• 환각
• 수면 장애
• 빠른 심박수
• 손이 떨림
• 땀을 많이 흘림
• 메스꺼움, 구토

진정제 의존이 걱정되는 사람은 몇 가지 방법을 통해 상태를 관리할 수 있다.

1. 생활 방식 변화

적절한 영양 섭취, 규칙적인 운동, 좋은 수면 위생은 불안을 줄이고 전반적인 건강과 웰빙을 개선하며 수면의 질을 올리는데 도움이 된다.

2. 요가

요가와 명상은 이완을 촉진하고 스트레스와 불안을 줄이며 수면을 개선할 수 있다.

3. 이완 기법

심호흡, 점진적 근육 이완 등 이완 기법은 불안과 스트레스에 대처하는데 도움이 될 수 있다.

4. 보충제

발레리안 뿌리, 멜라토닌, 마그네슘 등 여러 보충제가 수면 개선에 도움이 될 수 있다. 2021년 연구에 따르면 마그네슘을 섭취하면 수면 시간과 수면의 질을 향상할 수 있다.

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사람들은 다양한 임상 목적으로 진정제를 사용한다. 그러나 남용되기 쉽고 심각한 부작용을 일으킬 수 있다. 진정제를 복용하는 사람들은 의존 및 금단 현상을 포함하여 부작용을 예방하기 위해 의사와 상의해야 한다.