눈 주변 피부 관리 방법

피부 관리는 젊게 보이기 위한 방법 중 하나이다. 특히 눈 주위 피부는 적절한 관리를 하지 않으면 가장 빨리 노화가 시작된다. 

그 이유가 궁금한 적이 있는가?

우선 눈 주위의 피부는 다른 신체 부위의 피부보다 얇고 섬세하다. 눈 주위의 피부는 눈을 깜박이는 것부터 감정을 표현하는 것까지 하루 종일 많은 일을 하기 때문에 노화가 빨리 된다.

또한 유전적이 요인, 자외선, 외부 스트레스 요인, 생활 방식도 눈 주변의 피부를 더 빠르게 노화시킬 수 있다.

당신이 몇 살이든 상관없이, 눈 관리를 시작하기에 너무 이르거나 늦은 때는 없다. 이번 글에서는 따라 하기 쉬운 꿀팁을 소개하려 한다.

- 수분 공급

피부에 수분을 공급하는 것은 과소평가된 단계 중 하나이다. 이 단계는 무시해서는 안된다. 피부가 수분을 잃으면 수축하기 시작하고, 그 결과 주름이 나타날 수 있다.

그러나 피부에 수분을 다시 공급해 주면 팽팽해지고 잠재적으로 주름을 줄일 수 있다. 눈 주변도 마찬가지이다. 피지선(피부의 천연 보습제)이 부족하기 때문에 눈 주위는 더 건조해지기 쉽다.

보습 관련 가장 많은 질문은 눈 주위의 피부에 얼굴 보습제를 사용할 수 있는지 여부이다. 답은 "그렇다"이다. 눈에 자극을 주지 않고 충분한 수분을 공급하면 괜찮다.

다만 눈가 피부는 얇기 때문에 일반 얼굴 크림을 사용하다가 예민해질 수 있다는 점은 염두에 둬야 한다. 따가운 느낌이 들거나 눈물이 나거나 충혈이 되면 사용을 중지하고 아이 크림을 바른다.

아이 크림은 주름과 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있을만한 활성 성분을 함유하고 있다.

- 성분 확인

올바른 아이 크림을 찾을 때는 목적에 따라 어떤 성분이 포함되어 있는지 아는 것이 중요하다. 아래에서 아이크림을 바르는 목적에 따른 필요 성분을 정리했다.

1. 잔주름용

수분 손실을 줄이는 데 사용되는 보습제 외에도 즉각적인 "팽창" 효과를 제공하는 성분을 찾고 싶을 것이다.

아래는 콜라겐 성장 촉진과 관련된 아주 강력한 성분들이다.

• 레티노이드
• 레티놀
• 비타민 A 유도체
• 펩티드
• 성장 인자

2. 과색소침착(다크서클)

태양의 자외선으로 인한 과색소침착을 방지하려면 다음 성분을 찾아본다.

• 알부틴
• 코직산
• 비타민 C
• 나이아신아마이드(비타민 B3)
• 아젤라산

3. 붓기

부은 눈은 충분한 수면을 취하거나 충분한 물을 마시는 것처럼 간단한 방법으로 해결할 수 있다. 그러나 붓기를 줄이기 위한 스킨케어 성분은 다음과 같다.

• 카페인
• 녹차와 커피 베리 폴리페놀
• 디펩티드-2(아이리스)
• 버드나무 허브

4. 일반적인 문제

눈 주위 피부에 대한 일반적인 문제는 항산화제를 사용한다. 이 성분은 자외선, 흡연, 오염 물질 등에 의해 유발되는 피부의 자유 라디칼을 제거하는데 도움이 된다. 또한 노화 과정에 제동을 걸 수 있다.

• 비타민 C
• 비타민 E
• 녹차
• 비타민 B3(나이아신아마이드)

- 부드럽게

눈 화장을 지우는 것부터 눈가 피부에 제품을 바르는 것까지 부드럽게 하는 것이 중요하다. 위에서 언급했듯 눈 주변의 피부는 매우 얇다. 이 때문에 일상 활동 외에 추가 압력은 미세한 주름 생성에 기여할 수 있다. 다음은 스킨케어 루틴을 하는 동안 더 부드럽게 하는 몇 가지 팁이다.

1. 화장 지울 때

• 리무버를 화장솜에 바른다.
• 패드를 피부에 부드럽게 눌러준다.
• 바깥쪽으로 천천히 끈다.
• 화장이 완전히 지워질 때까지 반복한다.

2. 보습할 때

• 새끼손가락에 로션(아이 크림)을 바른다.
• 눈 주위에 로션을 두드리며 눈 주위를 돌린다.(윗 눈꺼풀 포함)
• 제품이 피부에 완전히 흡수될 때까지 반복한다.

- 자외선 차단은 필수

일광 노출은 피부 노화 과정에 근 역할을 한다. 또한 눈 밑의 피부를 어둡게 만들 수 있다. 자외선 차단제는 모든 피부 관리 루틴에서 없어서는 안 될 부분이며, 매일 발라야 한다. 밖이 어둡게 보이더라도 자외선 광선은 여전히 피부 손상을 일으킬 수 있다.

윗 눈꺼풀을 잊어선 안된다. 자외선 차단제를 바를 때 가장 간과하는 부분 중 하나이다.

그리고 메이크업, 특히 아이 메이크업 위에 자외선 차단제를 바르는 것이 너무 번거롭다면 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 쓰는 것도 고려해 볼만하다. 원치 않는 UVA 및 UVB 광선으로 부터 눈뿐만 아니라 주변 피부도 보호한다.

- 마사지

피곤하거나 잠을 잘 자지 못했을 때 부운 눈이 뚜렷하게 나타난다면 간단한 마사지가 도움이 될 수 있다. 일부 유전적 요인 외에 체액 저류는 눈을 붓게 할 수 있다. 체액 저류는 짜게 먹었을 때, 수면 부족 또는 너무 많이 자는 경우 나타날 수 있다.

눈 밑을 마사지하면 눈 주위의 혈액 순환을 개선하는데 도움이 된다. 마사지를 할 때 발생하는 압력은 이 부위 주변의 과도한 체액을 배출하고 붓기를 줄이는데 도움이 될 수 있다.

차가운 페이스 롤러(jade roller)는 눈 주변의 긴장을 완화하고 붓기를 줄이는데 도움이 될 수 있다.

- 잘 자고 잘 먹고 운동하고

외부에서 변화되는 것은 내부에서 변화되는 것이 반영되는 것이다. 따라서 평소 생활 습관을 바꾸고 눈 주위의 피부를 보호하는 것은 중요하다. 다음 세 가지 라이프 스타일을 유지하는 것이 중요하다.

• 충분히 자기
• 운동하기
• 건강한 식습관 갖기

최소 6시간의 수면을 취하고 혈액 순환을 개선하기 위해 규칙적인 운동을 하는 것이 좋다. 충분한 수면을 취하지 못하거나 운동을 하지 않으면 피로를 더 쉽게 느끼고, 눈가 피부가 어둡고 부풀어 올라 건강하지 않게 보인다.

또한 균형 잡힌 건강한 식단을 지키려고 노력한다. 바나나 같이 칼륨이 많은 음식을 먹는 것을 추천한다. 매일 충분한 양의 물을 마시는 것도 중요하다.

※ 흡연과 피부 관리

흡연과 피부 관리는 밀접한 관련이 있다. 바로 조기 주름이다. 흡연은 피부의 혈류를 방해하고 피부의 힘과 탄력에 기여하는 콜라겐과 엘라스틴 수치를 손상시켜 노화 과정을 가속화할 수 있다.

- 시술

예방이 항상 첫 번째 선택 사항이어야 한다. 그러나 유전적 특성과 나이가 여전히 불리하게 작용할 수 있다.

국소 치료가 효과가 없는 지점에 도달했다면 레이저 재포장 및 신경조절(보톡스), 필러 등 다양한 비수술적 옵션이 있다. 이러한 절차는 눈가 주름을 제거하고 눈 밑의 볼륨을 줄이는데 도움이 되며 전반적으로 "젊은" 모습을 보일 수 있다.

 

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