□ 뇌수막염이란 뇌수막염은 뇌와 척수를 싸고 있는 막인 뇌수막에 염증이 생기는 것이다. 주로 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생한다. 일부 바이러스 및 세균성 뇌수막염은 전염성이 있다. 바이러스성 뇌수막염은 기침, 재채기 또는 밀접 접촉을 통해 전염될 수 있다. 세균성 수막염은 수막구균성 수막염인 경우 전염될 수 있다. 감염된 사람과 장기간 접촉을 통해 퍼진다. 학교, 어린이집, 병영, 병원, 기숙사 등은 감염이 되는 주요 장소이다. 뇌수막염은 모든 연령층에서 발생한다. 그중 세균성 뇌수막염은 주로 어린이에게, 바이러스성 뇌수막염은 젊은 성인에게 주로 발생한다. 드물지만 후천석 면역결핍 증후군, 백혈병 등 면역 체계에 이상이 생긴 환자에게 뇌수막염이 발병할 수 있다. 바이러스 및 세균 감염 외 다른 원인..

모든 연령대에서 수면은 필수적이다. 수면은 정신을 강화하고 신체를 회복시키며 신체의 모든 시스템을 강화한다. 이러한 이점을 얻으려면 얼마나 많은 수면 시간이 필요할까? 건강한 성인은 하루 7~9 시간 수면이 필요하다. 아기, 어린이, 10대는 성장과 발달을 위해 더 많은 수면이 필요하다. 65세 이상의 사람은 7~8시간 수면을 취하는 것이 좋다. 적절한 수면을 취하기 위해서는 수면 시간에 대한 일반적인 권장 사항을 아는 것이 중요하다. 그런 다음 활동 수준, 전반적인 건강 등 요소를 기반으로 개인의 필요를 반영한다. 마지막으로 권장되는 수면을 실제로 취할 수 있도록 건강한 수면 요령을 적용하는 것이 필요하다. 각 연령대의 권장 수면 시간 권장 수면 시간은 9개 그룹으로 나뉜다. 신생아 (0~3개월) : ..

□ 수면 주기 우리는 대부분 수면을 취하는 것을 생각할 때 수면 시간에 초점을 맞추는 것으로 시작한다. 수면 시간은 의심할 여지없이 중요하지만, 그것이 유일한 부분은 아니다. 수면의 질과 수면 시간이 실제로 회복에 도움이 되는지를 생각하는 것도 중요하다. 수면 주기를 여러 번 원활하게 진행하는 것은 양질의 휴식을 취하는데 중요한 부분이다. 수면의 각 단계는 몸과 마음이 상쾌하게 일어나도록 하는 역할을 한다. 수면 주기를 이해하면 불면증, 폐쇄성 수면 무호흡증 등 수면 장애가 있는 사람에게 도움이 된다. 수면은 균일하지 않다. 4 단계의 수면 주기로 구성된다. 일반적으로 밤에 4~6회의 수면 주기를 거친다. 모든 수면 주기가 같은 길이는 아니지만 평균적으로 각각 90분 정도 지속된다. 첫 번째 주기는 70..

□ 기면증(Narcolepsy) 기면증은 수면-각성 과정을 방애하는 장애이다. 증상은 과도한 주간 졸림이며, 이는 뇌가 각성과 수면을 조절하지 못해 발생한다. 정상적인 수면은 일련의 단계를 거치며 진행된다. 마지막 단계인 급속 안구 운동(램 수면)은 일반적으로 잠들고 1시간 이상 지난 후에 발생한다. 기면증에서 램 수면은 불규칙하고 정상적인 시간보다 훨씬 빠르게, 몇 분 이내에 시작된다. 기면증 환자는 하루 중 수시로 잠이 들며 식사 등 활동 도중에도 잠이 들곤 한다. 잠 들 무렵이나 잠이 깬 후 마비 증상을 보이기도 한다(수면 마비). 또한 대부분 환자는 탈력 발작을 경험한다. 탈력 발작이란 순간적으로 사지에 기운이 빠져 넘어지는 증상이다. 탈력 발작은 두려움, 웃음 등 감정 반응 때문에 유발되기도 한..

□ 척수 손상 허리나 목의 손상은 주로 교통사고로 인해 발생한다. 목과 허리 근육, 척추골과 그 사이의 인대가 가장 흔하게 손상된다. 척추가 손상되면 척추 내부에 있는 척수도 손상될 수 있다. 척수는 몸 전체의 신경과 뇌를 연결하는 역할을 한다. 따라서 척수가 손상되면 신체 기능의 약화, 감각 저하 등을 초래할 수 있다. 손상이 심한 경우 영구적인 마비를 초래하고 생명을 위협할 수 있다. 척수 손상은 위험한 행동에 자주 노출되는 젊은 연령, 30대 미만에서 많이 나타나며, 남성에게 더 흔하다. 척수 손상 후 팔다리를 제어하는 능력은 척수가 손상된 위치와 척수 손상의 심각도에 따라 달라진다. 완전한 척수 손상 : 모든 감각과 움직임을 제어하는 능력이 손실되는 것을 완전한 척수 손상이라고 한다. 불완전 척수..

□ 뇌사 뇌 손상으로 인해 외부 자극에 반응하지 않을 때 혼수상태에 빠져있다고 한다. 때로는 뇌 손상이 뇌간을 포함해 뇌 전체에 영향을 미친다. 뇌간은 심장 박동, 호흡 등 생명 유지에 필수적인 자율기능을 담당한다. 이 부위가 외상 등으로 손상되면 자율기능에 지장이 생길 수 있다. 뇌간에 손상이 생겨 자율신경에 문제가 생긴 환자는 뇌사 상태에 빠진다. 뇌사 상태는 어떤 자극에도 반응을 보이지 않으며 외부의 도움 없이는 호흡도 불가능하다. 생명 유지장치가 없다면 수분 이내에 사망한다. □ 뇌사의 원인 뇌사는 일반적으로 두부 손상, 뇌출혈, 뇌졸중, 심정지 후 뇌로 가는 혈류 손실, 뇌로 가는 산소 공금 중단 등으로 인한 치명적인 뇌 손상으로 인해 발생한다. 심장마비 - 심장이 멈추고 혈액 공급이 갑자기 차..