□ 불면증이란(Insomnia) 불면증이란 잠들기 및 수면을 유지하는데 문제가 있는 수면 장애이다. 너무 일찍 깨서 다시 잠들 수 없는 경우도 있다. 자고 일어났을 때 여전히 피곤한 상태이다. 불면증은 에너지 수준과 기분뿐만 아니라 건강, 업무 성과 및 삶의 질을 저하시킬 수 있다. 불면증은 졸음, 혼수, 기분 변화, 과민성, 불안 등의 문제가 생길 수 있다. 또한 비만, 당뇨, 심혈관 질환, 우울증 등 만성 질환을 발병시키는데 역할을 한다. 불면증은 단기간(급성) 또는 장기간(만성)으로 지속될 수 있다. 급성 불면증은 1 일에서 몇 주 동안 지속된다. 불면증이 주 3회 이상, 3 개월 이상 지속되면 만성 불면증으로 분류한다. - 불면증의 유형 원발성 불면증 : 수면 장애가 다른 건강 상태나 문제와 관련..

□ 항우울제의 성 부작용 성 부작용은 항우울제의 큰 부작용 중 하나이다. 임상 우울증은 성인 5명 중 1명에게 해당한다. 우울증이 남녀 모두 발생하는 것처럼 성적 부작용 역시 남녀 모두에게 영향을 미친다. 약물이 성생활에 어떤 영향을 미치는지 이해하면 부작용을 관리하는데 도움이 될 수 있다. - 성 부작용을 일으키는 약물 성 부작용은 항우울제와 관련 있지만 일부 약물이 더 큰 성적 문제를 일으킨다. 다음의 항우울제는 성적 부작용이 큰 약물이다. 시탈로프람 둘록세틴 에스시탈로프람 파록세틴 플루옥세틴 설트랄린 부프로피온 및 미르타자핀을 사용하면 성적인 부작용의 위험이 약간 감소한다. □ 항우울제가 성적 부작용을 일으키는 이유 대부분의 항우울제는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 계열의 약물이다. 신체..

□ 강박장애(Obsessive Compulsive Disorder, OCD) 인구의 약 2%가 강박장애를 가지고 있다. 이 중 절반 정도는 아동기나 청소년기에 증상이 나타난다. 40세 이후로는 거의 나타나지 않는다. 강박장애는 강박 행동을 유발하는 강박관념을 특징으로 하는 만성 전신 건강 상태이다. 강박 행동이란 불안을 감소시킬 목적으로 하는 행위이다. 무의미하다는 것을 알면서도 수행하지 않을 수 없는 행동이다. 집착을 무시하거나 멈추려고 할 수 있지만 고통이나 불안을 증가시킬 뿐이다. 성가신 생각이나 충동을 무시하려고 노력해도 계속해서 떠오른다. 강박장애는 종종 특정 주제를 중심으로 발생한다. 오염에 대한 두려움을 완화하기 위해 손이 아프고 갈라질 때까지 강박적으로 손을 씻을 수 있다. - 강박 장애의..

□ 광장 공포증(agoraphobia) 광장 공포증은 집회 장소, 시장을 뜻하는 고대 그리스어 "agora"에서 유래했다. 광장 공포증이란 사람들에게 공황을 일으키게 하는 장소와 상황을 피하게 하는 일종의 불안 장애이다. 광장 공포증이 있는 사람들은 군중이 모이는 곳에서 안전함을 느끼지 못하는 경우가 많다. 사람들은 종종 광장 공포증을 열린 공간에 대한 두려움으로 오해하지만 그보다 더 복잡하다. 두려움을 유발할 수 있는 상황은 다음과 같다. 붐비거나 밀폐된 공간 개방된 공간 집에서 먼 곳 광장 공포증이 있는 사람들은 스트레스가 많은 상황에서 빠른 심박수와 메스꺼움 등 공황 발작의 증상을 경험한다. 이들은 그들이 두려워하는 상황에 들어가기도 전에 이러한 증상을 경험할 수 있다. 증상이 심한 경우 은행, 마..

□ 분리 불안 장애(separation anxiety disorder) 분리 불안은 아동기 발달이 정상적인 부분이다. 일반적으로 8~12 개월 사이의 아기에게 발생하며 2세 경에 사라진다. 아이들이 대상 영속성 감각을 발달시키고 부모가 돌아올 것이라는 깨달을 때 해결된다. 일부 어린이의 경우 불안이 지속되거나 나중에 다시 나타난다. 분리 불안 장애는 어린아이들에게 발생하며 사춘기 이후에는 드물다. 자녀의 분리 불안이 강렬하거나 오래 지속되면 학교 또는 기타 일상 활동을 방해할 수 있다. 부모에 대한 아동의 불안과 관련이 있지만 다른 가까운 보호자와 관련될 수도 있다. □ 분리 불안 장애의 증상 분리 불안 장애의 증상은 아이가 부모나 보호자와 떨어져 있을 때 발생한다. 분리에 대한 두려움은 불안과 관련된 ..

□ 성인 분리불안 장애(separation anxiety disorder in adults) 분리불안은 아이들에게만 나타나는 것이 아니다. 성인에게서도 나타날 수 있다. 분리불안이 있는 성인은 가족과 같은 삶의 중요한 사람들에게 나쁜 일이 일어날 것이라는 극도의 두려움을 가지고 있다. 이 장애의 원인이 무엇인지 모른다. 이 장애는 공황 장애, 광장 공포증, 범불안장애 등과 같은 다른 불안과 관련된 상태와 동시에 발견된다. - 성인 vs 어린이 분리 불안은 생후 6 개월에서 3세 사이의 아동에게 있어 일반적인 발달 단계이다. 증상이 아동기 후반까지 계속되면 아동 분리불안 장애로 진단될 수 있다. 분리불안이 성인이 되어서도 계속되면 성인 분리불안 장애로 진단한다. 어린이와 성인의 불안장애 증상은 비슷하다. ..