◇ 건조한 피부의 원인 2022년에 시행된 연구에 따르면 피부 관리법이 건조한 피부에 효과가 있다고 한다. 피부가 건조하면 인설, 가려움증, 갈라짐 등이 나타날 수 있다. 건성 피부는 일반적으로 손, 팔, 다리에 영향을 미치지만 신체 어느 부분이라도 영향을 미칠 수 있다. 건조한 피부에는 여러 가지 원인이 있다. 환경 경수 유전 지나치게 씻는 것 자극물에 노출 갑상선 기능 저하증이나 당뇨병 같은 질병 건성 피부의 원인은 크게 내부와 외부의 원인으로 분류할 수 있다. 해결하기 쉬운 원인은 외부 요인이다. 외부 요인에는 다음과 같은 요소가 포함된다. 습도 샤워 습관 거친 비누 사용 건조한 피부, 피부 벗겨짐, 입술 갈라짐 등은 비타민 B 결핍으로 인해 나타날 수 있다. 비타민 B 결핍은 특정 스킨케어 제품과..

입의 한쪽 혹은 양쪽 끝에 붉고 부어오르는 염증이 나타나면 입술 헤르페스(구순포진)가 있는지 궁금할 수 있다. 단순 포진 바이러스에 의해 유발되는 구순 포진은 매우 흔하다. 성인의 50~80%가 이 바이러스를 가지고 있다. 구순염으로 인한 궤양은 입술 포진보다는 덜 일반적이지만 비슷해 보인다. 구순염은 입가에 염증, 발적, 자극 등을 유발한다. 입술 헤르페스는 바이러스에 의해 발생하지만 구순염은 곰팡이 감염 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있다. 따라서 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있다. 이번 글에서는 입술 헤르페스와 구순염을 구별하는 방법과 각각의 치료법을 알아본다. ◇ 입술 헤르페스와 구순염의 생김새 입술 포진과 구순염은 모두 입가에 발적 및 염증을 유발한다. 그러나 사진처럼 병변이 약간 다..

온라인이나 매장에서 화장품을 사려고 보면 '노화 방지'로 광고하는 제품을 많이 봤을 것이다. 세럼이나 크림이 도움이 될 수 있지만, 나이가 들면서 피부가 노화하는 것은 부정할 수 없다. 피부는 여러 가지 이유로 노화된다. 자외선(UV)에 노출되면 엘라스틴이 분해되어 피부 탄력을 잃을 수 있다. 피부 아래 지방이 줄어들어 살이 처질 수 있다. 그리고 또 다른 원인 중 하나는 폐경이다. 이번 글에서는 폐경기와 피부에 관한 정보와 폐경기 동안 피부를 관리하기 위해 할 수 있는 방법에 관해 알아본다. ◇ 폐경기 동안 어떤 피부 변화가 나타날까? 폐경은 하루아침에 나타나는 것이 아니다. 공식적으로는 1년 동안 생리를 하지 않는 것으로 정의된다. 시기는 사람마다 다르지만 평균적으로 51세에 발생한다. 폐경을 일으키..

피부 타입이 중요하다. 건성 피부, 지성 피부, 민감성 피부 등 말은 많이 들어봤지만 실제로 자신의 피부 타입을 알고 있습니까? 자신의 실제 피부 유형을 알면 다음에 화장품을 고를 때 도움이 될 수 있다. 자신의 피부 유형에 잘못된 제품을 사용하거나 인터넷 광고에 나오는 제품을 사용하다간 오히려 여드름, 건조 등 기타 피부 문제가 악화될 수 있다. 이번 글에서는 다음 내용에 관해 알아본다. 자신의 스킨케어 루틴을 구축하는 방법 여드름이나 흉터 등 특정 피부 문제를 치료하는 방법 효과가 있는 것처럼 보이지만 건강에 좋지 않은 피부 관리법 ◇ 피부 관리 루틴 만들기 피부 여형에 관계없이 스캔 케어 루틴은 전반적인 피부 건강을 유지하고 여드름, 흉터, 기미와 같은 특정 문제를 개선하는 데 도움이 된다. 1. ..

안전한 성행위는 성병(STI) 및 질병의 위험을 줄이는 것을 목표로 한다. 성관계는 항상 성병의 위험을 수반하기 때문에 완전히 안전한 성관계는 없다. 따라서 대부분의 전문가들은 "안전한" 성행위라는 용어를 선호한다. 성병은 비교적 흔하다. 그러나 안전한 성행위를 통해 성병에 걸릴 위험을 낮출 수 있다. 이번 글에서는 안전한 성관계를 하는 방법, 상대방이 HIV에 감염된 경우 고려 사항 등에 대해 알아본다. ◇ 안전한 섹스를 하는 방법 위험한 성관계를 갖는 빈도를 줄이면 성병에 걸릴 위험을 낮출 수 있다. 고위험 섹스는 의도하지 않은 결과를 초래할 수 있는 모든 성행위 또는 행동이다. 성관계 중 위험을 줄이기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같다. 삽입하지 않는 성관계(자위 등) 성 파트너 수가 적음 정기적인..

◇ 얼마나 흔한가? 헤르페스 바이러스는 전 세계적으로 매우 흔하다. 단순 포진 바이러스 1형(HSV-1)에 의해 유발되는 구순 포진은 전 세계 성인의 2명 중 1명이 앓고 있다고 해도 무리가 없다. 생식기 포진의 원인이 되는 HSV-2는 성인 8명 중 1명이 가지고 있다. HSV의 유형에 따라 구강 또는 생식기 부위에 발생할 수 있다. 또는 두 유형의 HSV에 모두 감염되어 구강과 생식기 모두 감염 증상이 나타날 수 있다. 그러나 HSV를 가지고 있지만 일부 사람들에게는 전혀 증상이 나타나지 않을 수 있다. 이번 글에서는 왜 이렇게 많은 사람들이 바이러스를 가지고 있는지, 전염을 방지하는 방법 등에 대해 알아본다. 대부분의 HSV 감염은 무증상이기 때문에 바이러스 보균자가 자신이 감염되었다는 사실을 모른..